반응형 시금치라면1 건강한 라면 조리법 라면은 간편하지만 자극적이라는 인식이 강합니다. 그러나 청경채, 시금치, 숙주, 대파 같은 채소만 잘 활용해도 맛은 물론 영양까지 한층 건강하게 업그레이드할 수 있습니다.오늘은 집에 있는 채소로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 건강한 라면 끓이는 법을 소개합니다.재료 준비 (1인분 기준)인스턴트 라면 1봉청경채 2~3잎시금치 한 줌 (약 30g)숙주 50g대파 1/2대선택 재료: 계란 1개, 다진 마늘 약간, 고춧가루·후추 약간건강하게 라면 끓이는 순서① 물 끓이기 + 기본 스프 넣기냄비에 550~600ml의 물을 붓고 끓입니다.물이 끓으면 분말스프와 후레이크를 먼저 넣어 국물 맛을 낸 후 본 조리를 시작합니다.② 숙주 먼저 넣기물이 다시 끓으면 숙주부터 투입하세요.→ 숙주는 익는 시간이 짧고, 먼저 넣어.. 2025. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
